אין ספק שחוג פילאטיס הפך לחוג נפוץ, לוהט שכבש את העולם בסערה. מכל מכון כושר ומכל מתנ"ס או חוג בית פרטי פילאטיס הפך לסוג של טרנד כושר שאינו רק אופנה חולפת אלא הביא עמו בשורה…
פילאטיס – הדרך הטובה ביותר לפעילות גופנית בגיל הזהב
לאורך כל החיים שמירה על פעילות גופנית קבועה הינה חשובה ביותר, אך בגיל הזהב היא הופכת להיות חשובה וחיונית עוד יותר. פעילות גופנית קבועה בגיל הזהב יכולה לסייע לאדם לחזק את הגוף שלו, להחזיר אנרגיה…
תגובות אחרונות