פילאטיס מכשירים הוא אחד מאופני פיתוח הגוף היותר מעניינים שהובאו לידיעתנו. בדרך זו אתם מפתחים במקביל גם את השרירים וגם את הגמישות, ויוצרים מאזן כוח-גמישות בריא, טוב ומפותח למדי. פילאטיס לומדים במכוני פילאטיס, ולכל תלמיד…
לפילאטיס מכשירים רבים ומסוכן לא לדעת אך לעשות זאת נכון
האימון של ג'וזף פילאטיס בשנות ה-20 היא שיטה ששינתה לרבים את החיים. מדובר על שיטה שנועדה לאנשים אשר נפצעו על מנת שיוכלו לשקם את גופם מהפציעה ולהתרפא. השיטה הפכה לספורט מוביל לכל דבר בדומה ליוגה,…
חדר כושר בקניון רחובות- הכיף להתחיל בכושר גופני
עם חדר כושר ברחובות חדר כושר חדשני, מהנה ומגוון, כל שנותר לעשות הוא להצטרף למגוון המבצעים האטרקטיביים הקיימים בחדר הכושר, ולהתחיל ליהנות מגוף בריא ומאיכות חיים טובה יותר. אם התחלתם בדיאטה חדשה מספר פעמים רב…
תגובות אחרונות